AshiGuruma de compétition !

Bonjour à tous,

comme le savent les pratiquants du cours adulte, les progrès qu'ils ont fait depuis deux ans nous permettent aujourd'hui d'aborder la construction de systèmes d'attaques personnalisés.
L'année étant maintenant bien entamée, cette phase de travail a débuté. Aussi, certains d'entre vous ont découvert avec stupeur, lors du dernier cours, qu'ils pouvaient être efficaces sur Ashi Guruma qu'ils ne connaissaient pas 2 heures avant !
Et oui, c'est la magie du judo ! Une fois les principes fondamentaux compris, il est possible de diversifier et de personnaliser son travail à volonté.

Vous trouverez donc, cette semaine, une vidéo de Daniel Fernandes vous démontrant son art !
Ca se passe de commentaire (enfin pour ma part ! Vous vous pouvez en laisser plein !)

la réaction de saito !

Bonjour à tous,

la semaine dernière, nous avons commencé à travailler en réaction, avec un important travail du poignet... pour mieux comprendre le principe, je vous ai trouvé une petite vidéo de Saito (double champion olympique et double médaillé mondial quand même...) qui vous démontre son tai otoshi dans trois directions différentes.
Appréciez aussi, en fin de vidéo, le travail de placement du champion, qui devrait, je l'espère, vous évoquer des souvenirs, aussi bien quant au placement des pieds que quant au transfert de poids final... bonne vidéo !

Kumikata

Bonjour,

voici une vidéo qui peut vous paraitre peu explicite. Pourtant, je pense qu'elle mérite d'être observée, et mise en oeuvre... je n'en dis pas plus, mais je vous confirme que le "petit truc" en plus, fonctionne...

Bonne semaine à tous !

Juji Gatame

Bonjour à tous,

une vidéo au sol pour introduire deux sujets. Le premier concerne le contrôle au sol. Vous verrez en effet à travers le travail au sol de Jeon comment il s'oblige à garder un contrôle fort durant toute la phase de travail, sans jamais le relâcher.
Le deuxième sujet concerne le travail de kumikata que nous avons recommencé à travailler. Jeon que vous apercevez sur cette vidéo est passé maitre dans l'art du Kumikata et a publié un DVD, très bien fait, qui démontre bien comment il a construit tout un système d'attaque en intégrant ce travail de mobilité et de Kumikata varié, pour s'adapter aux différentes morphologies et situations rencontrées. Je vous le conseille (le DVD) !

Sur ce, bonne semaine à tous, et à mercredi !

encore des tai otoshi ?!

Bonjour à tous,

Pour compléter les conversations que nous avons sur le tapis suite à la mise en ligne de la précédente vidéo, vous trouverez une nouvelle vidéo vous démontrant tai otoshi. Comme vous pouvez le remarquer, les entrés et opportunités sont variées, et nous aurons l'occasion d'y revenir plus concrètement lors de nos prochains entraînements.

En attendant, bonne semaine à tous !

Reprise des post sur le blog !

Après de longues semaines sans mouvement sur le blog liées à une activité professionnelle bien chargée, je reprends notre bonne habitude mensuelle, en réponse notamment à la forte pression des élèves du Satori 44 !

Vous trouverez donc ci-joint une vidéo qui compile quelques beaux tai-otoshis...
En effet, parmi tous les mouvements travaillés, nous avons axés notre travail en tachi waza sur l'entrée d'un mouvement avant en réponse à un déplacement latéral de Uke (tai otoshi, ippon seoi nage, uchi mata...).
voici comment cela peut se passer au plus haut niveau...

Bonne semaine à tous !

Petit papa Noel fait du judo !

Pour préparer les fêtes de noel, voici une petite vidéo bien de circonstance... merci Cyril !

Vidéo de la semaine 48 : le kumikata de Koga

Aaaaa... Koga !

tout un programme... voici une petite vidéo du grand Toshihiko Koga dont on reparlera sur ce blog.
il vous explique dans cette séquence comment il utilise son bras gauche dans un kumi kata classique, en situation de droitier contre droitier.
A retenir, le fait que la position des mains n'est jamais figée, et que la manière de les placer conditionne les déplacements que vous allez installer et par conséquent les techniques que vous pourrez engager.
Un système d'attaque intègre donc nécessairement un kumikata réfléchi et travaillé qui vous permettra de créer les situations dans lesquelles vous êtes à l'aise.

Bonne vidéo, et surtout, laissez des commentaires !

Angelo Parisi... c'est du lourd !

Bonjour à tous !

Cette semaine, et pour faire suite notamment au travail en cours sur les Kata, je vous ai retrouvé une petite vidéo de Angelo Parisi...
Pour mémoire, Angelo Parisi a été champion d'Angleterre, champion de France, champion d'Europe, médaillé d'or aux Jeux Méditerranéens, vice-champion olympique et champion olympique en 1980 !! Sauf erreur de ma part, il a gagné les championnats d'Angleterre après 1 ou 2 ans de Judo... no Comment !
Vous verrez dans cette vidéo, qu'il a bien assimilé le Ura Nage, et qu'on voit bien ici qu'il s'agit d'un ma Sutemi, c'est un dire un sacrifice dans l'axe (par opposition aux Yoko Sutemi de la 5 ème série du Kata)
Bonne vidéo à tous !

Vidéo de la semaine 44 : Nage No Kata, quand tu nous tiens !!

Bonjour à tous,

et revoici le célèbre Nage No Kata... et oui, plusieurs d'entre vous ont la possibilité de valider leur premier ou leur deuxième dan cette année... alors ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui !
Bon visionnage !

Vidéo de la semaine 43 : le dos de Iliadis.

Bonjour à tous,

depuis quelques semaines déja, nous nous efforçons de travailler la position de notre dos, quelque soit le mouvement travaillé.
Ilias Iliadis, le grecque, a bien compris la puissance que pouvait lui procurer un dos bien droit !
Vous trouverez donc, dans cette vidéo, toute une série "d'arrachés", pas vraiment très fins, mais dont il vous faut bien retenir la posture du dos...

bonne semaine à tous !

Vidéo de la semaine 40 : Ryoko Tamura Tani !!

Bonjour à tous,

avec toutes mes excuses, je n'ai pas pu mettre de vidéo en ligne la semaine dernière. Vous avez été nombreux à me la réclamer pendant les cours de judo adulte du mercredi et vendredi , Mea Culpa !!

Voici donc une vidéo qui vous présente Ryoko Tamura Tani... une référence puisque cette japonaise de 48 kg est tout simplement la judokate la plus titrée de toute l'histoire du Judo avec 7 titres de championne du monde, 2 titres olympiques, double fois médaillée d'argent aux Jeux et médaillé de bronze aux Jeux et aux championnats du monde...

Vous verrez notamment dans cette vidéo, vers 2'45 de visionnage, la manière dont elle s’entraîne, et dont elle s'engage dans les Uchi et Nage Komi... on comprend mieux, dès lors, son palmarès... A reptoduire d'urgence... pour ceux qui peuvent...

Vidéo de la semaine 38 : Uchi komi !

Bonjour à tous !

Nous apprenons en ce moment à aborder, de manière efficace les Uchi Komi...
Voici une vidéo qui vous présente bien ce qu'ils sont et la manière dont il faut les aborder !
Observez bien le rythme des pratiquants, qui accélèrent pendant le mouvement et prennent le temps nécessaire pour "ressortir".
Chaque mouvement doit être exécuté du mieux possible. Votre attention, qui doit être toute entière mobilisée, peut se porter plus particulièrement sur tel ou tel élément de la technique selon les réglages que vous voulez faire.
Vous pouvez aussi positionner votre partenaire, essentiel à plus de 50 % à la bonne réalisation de l'exercice, dans la posture de votre choix.
C'est un exercice qui demande beaucoup de concentration pour être profitable, et qui vous prépare également physiquement ... Shin ... Ghi... Tai...ou comment associer Esprit, Corps, et Technique !
Allez, on y retourne !!!

Judo pour tous !

Bonjour à tous,

après 15 jours de reprise et de remise en route (du moins pour les premiers arrivés), il est temps de retrouver notre habitude de mise en ligne de vidéos !
Cette habitude que nous avons prise nous permet à la fois d'illustrer nos cours par des exemples concrêts, mais également de susciter des échanges entre nous pour mieux répondre aux questions des uns et des autres.

Actualité oblige, je ne pouvais pas, cette semaine, mettre une autre vidéo que celle du grand (très grand !) Teddy Riner qui est passé tout près aujourd'hui d'un record historique de 5 titres mondiaux masculins !
Il échoue aujourd'hui en finale du toutes catégorie et ne compte donc "que" 4 titres de champion du monde... à 21 ans ! Cette performance est à elle seule historique, et la simplicité et l'humilité de ce grand champion nous font du bien à voir après un été... un peu plus décevant en termes de valeurs sportive...

Quoi qu'il en soit, Teddy est une exception, et n'est pas licencié dans notre club de judo, le NJC Satori 44 !

Bienvenu donc à tous les nouveaux, nombreux cette année, et profitez vous aussi, d'une vidéo parmi d'autres, qui vous montre bien que, même chez les lourds, le mouvement fait la différence...!  CQFD !!
Le reste est histoire de stratégie de combat et de vision, conditionnées par un niveau de préparation physique qui nous rappelle que le judo allie bien les aspects "traditionnel" et "sportif" !
C'est dans cet esprit que nous allons continuer à nous entraîner, sans espoir de devenir un jour champions du monde, mais bien avec celui de toujours trouver du plaisir à la pratique du judo !

Bonne vidéo à tous, bonne reprise, et bon plaisir !

Vidéo de la semaine 22 : un florilège de Tomoe Nage

Bonjour à tous,

Depuis plusieurs mois, sans s'en apercevoir, vous travaillez à utiliser votre propre poids pour déplacer et déséquilibrer votre partenaire (ou votre adversaire...). Aussi, quoi de mieux pour ressentir ce "sacrifice", que les sutemi qui sont justement les techniques de sacrifice (des techniques pour l'execution desquelles vous devez sacrifier votre propre équilibre, et non pas mettre fin à vos jours, je vous rassure !)
Nous avons donc aborder Tomoe Nage et yoko Tomoe nage...
donc, pour le plaisir des yeux, et voir que cela fonctionne, voici une petite vidéo...

A bientôt !

Vidéo de la semaine 21 : la combinaison O Uchi Gari / Uchi mata de Iroshi Izumi sur un champion olympique...

Bonjour à tous,

suite à cette semaine un peu particulière, reprenons nos habitudes, fondement d'un apprentissage régulier !
Voici donc la vidéo d'un combat opposant le champion olympique grec, Ilias Iliadis, réputé pour sa puissance physique à Iroshi Izumi plus souple, mais pas moins puissant pour autant...
Profitez de ce combat, admirez les formes de corps du japonais, et appréciez à sa juste valeur sa combinaison O Uchi Gari / Uchi Mata... ça parait tout simple...
Vous essaierez mercredi ! ;-)

Vidéo de la semaine 17 : les balayages.

Bonjour à tous,
Une fois n'est pas coutume, la vidéo de cette semaine n'est pas directement liée à notre pratique actuelle.
Elle vous introduit les balayages et vous en donne quelques exemples introductifs en compétition.
J'ai eu la chance de rencontrer, le week end dernier, Maitre Jacques le Berre, 9ème Dan, considéré comme un spécialiste des balayages. Comme par hasard, vous le retrouverez dans cette vidéo...

Bonne semaine à tous !

Vidéo de la semaine 16 : le combat du siècle !

[Open] Kosei Inoue (JPN) - Yasuyuki Muneta (JPN)
envoyé par McCormick1971. - Foot, rugby, surf et encore plus de sports en vidéo.

Mille excuses ! Le temps m'a manqué cette semaine pour honorer notre rituel hebdomadaire de publication d'une vidéo... Plusieurs d'entre vous m'en ont fait la remarque. Merci à vous !

Pour vous aider à me pardonner et vous récompenser tout à la fois, voici la vidéo du combat le plus riche et le plus spectaculaire qu'il m'ait été donné de voir. Il oppose Kosei Inoue à Muneta... Deux monstres sacrés du judo que nous avons déja présenté. je ne ferais donc pas plus de commentaires, mais vous invite en revanche à ouvrir le feu !!
Bonne visualisation à tous !

La vidéo de la semaine 14 : tomouchi... encore lui !

Vendredi dernier, nous nous sommes entrainés à St Herblain.
Merci à tous ceux qui sont venus, et désolé pour ceux qui n'ont pas pu... mais n'ayez crainte, nous y retournerons !
Certains d'entre vous on découvert qu'il est difficile de bouger lorsque l'on est tenu... c'est là tout l'intérêt du judo, et Tomouchi vous démontre ici brillamment que le mouvement fait tout !
Du club à la compétition, le judo en mouvement, ça marche !

La vidéo de la semaine 14 : quelques U tsuri Goshi

La semaine dernière, nous avons travaillé O Goshi, et abordé U Tsuri Goshi... sans la citer...
en tapant ces mots clés sur youtube vous trouverez plusieurs vidéos, dont la qualité des prestations varie fortement.
Cette vidéo, bien que courte, vous montre un contre puissant, dans le temps, et efficace en situation réelle...
Bon visionnage à tous !