Cours commun
Il y a 10 ans
dimanche 28 février 2010
La vidéo de la semaine 09 : le travail du poignet de Jane Bridge !
Suite au cours de vendredi, pendant lequel nous avons continué le travail sur les entrées en déplacement latéral, j'ai du vous présenter le travail du poignet, du coude, de l'épaule... nécessaire pour changer de direction... quelle meilleure prof que Jane Bridge, 7ème Dan et championne du monde de 48 kg, pour nous démontrer l'efficacité de cette gestuelle ?!!
Bon visionage à tous !!
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4 commentaires:
Tiens...ça me rappelle quelque chose ! Une vidéo qui démontre que le judo est la voie de la souplesse...non ?
Vendredi j'ai compris pourquoi il faut avoir un poignet souple...Un poignet dur, et on se fait mal tout seul!
Mais c'est pas facile de désapprendre! Il va falloir faire pas mal de randori pour que je perde l'habitude de bien serrer avec le poing.
ca me rappelle un vendredi soir cette vidéo.. bon eh vous entrainez pas trop dur en mon absence.
à plus
Salut Guillaume, tu nous écrit depuis la chine ou l'inde là ??!!
c'est sûr que si tu t'absentes trop longtemps, les autres auront beaucoup progressé à ton retour ! ;-)
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